赤みのあるニキビ跡は炎症を起こしてはいるのですが、クレーターになってしまったニキビ跡なんかより治りやすいです。
肌のターンオーバーを何度か繰り返すことにより、軽減できると思われます。

ニキビ跡を治す方法といえば、正しいスキンケアを行うこです。ただ洗顔・保湿なども大切なのですが、ライフスタイルを見直すこともニキビ跡を治す方法の一つになります。

ニキビ跡を治す方法として、十分な睡眠があります。毎日夜遅くまでゲームをしたり、スマホをいじったりしていませんか?

成長ホルモンが分泌される22時~2時に睡眠をとるようにしましょう。こんな早く寝れない!というなら、なるべく早く寝る努力をしてください。

遅くても0時までには寝ておきたいですね。早く寝れば睡眠時間も確保できるでしょう。

寝る子は育つといいますが、睡眠中は肌の再生も行われます。お金もかからず今すぐできるニキビ跡を治す方法なので、ぜひ実践してみてください。

ニキビケアにルナメアAC 公式サイト