ニキビができる場所には意味があります。できる場所による意味を知って体からのメッセージを受け取り、正しくケアしましょう。

口の周りにできるニキビは食べ過ぎですよという意味があります。食べ過ぎて胃腸の調子が悪くなると、口の周りにニキビができることがあります。食生活を見直してみましょう。

おでこにできるニキビは清潔に気をつけましょうという意味です。前髪が触れて不衛生になっている可能性があります。洗顔料のすすぎ残しがないように丁寧に洗い、前髪を上げて清潔を保つことで治ってきます。

あごはホルモンバランスが乱れるとニキビができやすい場所です。生理前になるとあごにニキビができることがありませんか。生理前は黄体ホルモンの分泌量が増えて、ホルモンの影響でニキビができます。

生理前でもニキビができない方がいますが、そのような人は規則正しい生活やバランスが取れた食事をしていることが多いです。油っぽいものや甘いものを控え、十分な睡眠をとってニキビを予防しましょう。

そして毎日の丁寧な洗顔がなによりも大切なニキビケアです。忘れないでくださいね。

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